آموزش تمرین چرخش شاته از جلو با دمبل
1.9 هزار بازدید
1.9 هزار بازدید
حرکت مناسب برای تقویت عضله دلتوئید
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید