افزایش توان انفجاری دستها
1.7 هزار بازدید
1.7 هزار بازدید
اگه فایترهستین این تمرین توان انفجاری دستای شما رو خیلی بالامی بره یعنی یه ضربه رو به صورت انفجاری اجرا می کنید مفهوم انفجار در فایت یعنی با قدرت و سرعت خیلی بالا تکنیکتون رو ، روی بدن حریف پیاده می کنید و باهمون سرعتی که اجرا شده ضربه رو جمع می کنید و روی گاردتون مستقر میشید!
(اگر این تجهیزات رو ندارین ولی دوس دارین توان انفجاریتون بره بالا بهم بگین تا جایگزینش رو براتون توضیح بدم .)
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
