نحوه اجرای صحیح حرکت استپ آپ با وزن بدن در منزل

21 بازدید

دانلود

21 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی استپ آپ با وزن بدن بدنسازی بادی فیت

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:12

آموزش حرکت بدنسازی استپ آپ با کیک بک وزن ...

فیت شو

23 بازدید . 10 ماه پیش
1:07

اهداف کلی حرکت ترکیب استپ آپ با زانو بلند ...

فیت شو

9 بازدید . 10 ماه پیش
0:44

حرکت استپ آپ (step up)- حرکت پله

سارا مهرابی

2.5 هزار بازدید . 2 سال پیش
1:05

روش صحیح حرکت پروانه با وزن بدن Bodyweight ...

بدن‌ساز

65 بازدید . 3 سال پیش
0:19

حرکت پرس شانه با وزن بدن

مَنصور بَهرامی

1.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
7:38

آموزش 99 تمرین هوازی با وزن بدن در منزل ! ...

health24

182 بازدید . 4 سال پیش
0:44

طرفدارهای استپ آپ

زندگی آبتنی در حوضچه اکنون است

12.2 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:01

استپ آپ 2

.........for ever........

5.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
2:11

تجمع مایعات در بدن چه تاثیری در استپ وزن ...

health24

42 بازدید . 4 سال پیش
2:01

دایل آپ داب استپ

YuSeF*GoLiZaDeH

685 بازدید . 8 سال پیش
3:52

نحوه صحیح ماساژ بدن کودکان

خانم خونه

1,027 بازدید . 5 سال پیش
2:51

علت استپ وزن در رژیم غذایی

خانم خونه

314 بازدید . 4 سال پیش
2:37

دلیل استپ وزن چیست ؟

حکیم باشی

11 بازدید . 1 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

24 بازدید . 6 ماه پیش