آموزش حرکات پیلاتس در منزل
160 بازدید
160 بازدید
چیزی که پیلاتس را از دیگر ورزشها جدا میکند این است که تمرکز این ورزش بر تقویت عضلات با کش یا فنر، باند و یا وزن خوده بدن است. در این ویدیو نحوه ی انجام دادن پیلاتس را در منزل به شما آموزش میدهد . مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش ورزش پیلاتس: 02128423118 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: www.118File.com . براحتی درآمد میلیونی داشته باشید...
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
