پشت بازو سیمکش مچ برعکس تک دست
19.4 هزار بازدید
19.4 هزار بازدید
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش مچ برعکس تک دست توسط لازار آنجلوف. این حرکت از حرکات تک مفصلی پشت بازو و برای تنوع دادن به تمرین خوب است.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
