بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش تمرینات ویژه افزایش عضلات سرینی (باسن)
1.8 هزار بازدید
5
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
1.8 هزار بازدید
ویدئوهای ورزشی
دنبال کردن
در این ویدئو آموزش تمرینات ویژه افزایش عضلات سرینی (باسن) را میبینید
03 اسفند 1398
ورزشی
آموزش تمرینات ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
4:59
آموزش های حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات ...
118فایل
191 بازدید
.
4 سال پیش
0:44
حرکت باسن، سرینی، نشسته
BahramHadadI40
6.6 هزار بازدید
.
9 سال پیش
7:17
9 تا از بهترین تمرینات باسن برای رشد عضلات ...
فیت شو
18 بازدید
.
10 ماه پیش
9:36
7 حرکت در خانه برای باسن خوش فرم و تقویت ...
دکترتو
16 بازدید
.
1 سال پیش
1:33
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرورش عضلات س ...
ویدیوهای ورزشی
272 بازدید
.
5 سال پیش
2:24
بهترین حرکت های ورزشی برای افزایش حجم عض ...
ویدئوهای ورزشی
1,092 بازدید
.
5 سال پیش
6:54
آموزش حرکات ورزشی برای فرم دهی عضلات باسن ...
health24
8.0 هزار بازدید
.
5 سال پیش
11:53
آموزش تمرینات ورزشی در خانه مخصوص پا و ...
health24
75.4 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:36
افزایش سایز باسن
پزشک برتر
104 بازدید
.
5 سال پیش
6:23
خوراکی هایی که در 7 روز باعث افزایش حجم ...
ویدئوهای ورزشی
918 بازدید
.
5 سال پیش
28:20
تمرینات عضلات مورب شکم
REzaJERiodI
10.7 هزار بازدید
.
8 سال پیش
8:19
تمرینات مؤثر برای عضلات شکم
فائزه 78 فراهانی
7.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
2:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی ...
ویدیوهای ورزشی
249 بازدید
.
5 سال پیش
2:05
دانلود آهنگ کوبکا بند یلدا جنوبی
مجاهد میرزایی
0 بازدید
.
3 روز پیش
1:52
آموزش نصب عایق الاستومری (قسمت اول)
گروه صنعتی لینکران
0 بازدید
.
2 روز پیش
11:13
چگونه فضای کار خود را عایق صدا کنیم؟
کهن عایق
0 بازدید
.
10 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب