کرانچ پا دوچرخه

7.4 هزار بازدید

دانلود

7.4 هزار بازدید

این حرکت به تکه شدن شکم کمک میکند و عضلات آن را درگیر میکند

ورزشی کرانچ پادوچرخه فیتنس

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:49

آموزش حرکت کرانچ لمس پا

ΠΔ دانیال ΔΠ

10.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:52

کرانچ (معمولی)

شهابی2000

10.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:01

شکم کرانچ پا عمود(تن تاک نخرید!)

جامعه و خبرهای آن

10.8 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:59

حرکت کرانچ

دنیای ورزشی

8.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:36

ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...

فیت شو

17 بازدید . 9 ماه پیش
0:38

آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم

سارا مهرابی

162 بازدید . 2 سال پیش
1:34

شکم کرانچ معکوس پا صاف متناوب(تن تاک نخر ...

سحر رحیمی **38

12.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:47

آموزش حرکت کرانچ پهلو | ساید کرانچ | تمر ...

سارا مهرابی

842 بازدید . 2 سال پیش
0:27

کرانچ پهلو چرخشی

HSMWr12.12

13.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:08

کرانچ، پاها روی نیمکت

EISa11645

11.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
2:52

اکبر فرزانه - تمرین پا هوازی دوچرخه

·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·

944 بازدید . 8 سال پیش
0:36

کرانچ قدرتی

& بهناز &

2.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:36

کرانچ دوبل پهلو

♥♥ لیلا & عسل هستیم ♥♥

8.8 هزار بازدید . 9 سال پیش
15:48

چیکار کنیم چشم های سالمی داشته باشیم؟

سورس ایران

14 بازدید . 6 ماه پیش