آموزش حرکت پلانک دمبل !

1.3 هزار بازدید

دانلود

1.3 هزار بازدید

بدن‌ساز

پلانک دمبل
آموزش حرکت پلانک دمبل !

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:17

آموزش حرکت پلانک

هانیه___1367

14.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:11

آموزش حرکت پلانک جانبی !

بدن‌ساز

231 بازدید . 3 سال پیش
0:24

آموزش حرکت پلانک ورزشی

بدن‌ساز

152 بازدید . 3 سال پیش
1:07

آموزش حرکت بدنسازی پلانک با جابجایی دمبل ...

فیت شو

38 بازدید . 9 ماه پیش
1:20

اجرای حرکت پلانک چرخشی یک طرفه با دمبل

فیت شو

21 بازدید . 9 ماه پیش
0:36

‫حرکت سرشانه دمبل پرسی‬‎

توپوق

11.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
1:12

آموزش حرکت پول آور سینه دمبل

عشق فوتبال دستی

43.8 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:30

آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده

دیدنی‌ها

17.3 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:39

آموزش حرکت نشر جانب دمبل

عاشق والیبال و تیم ملی

17.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:26

آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل

عبدالرحمان

53.2 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:34

آموزش حرکت ورزشی رنگادرو پلانک جهشی

فیت شو

10 بازدید . 9 ماه پیش
0:44

آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل

دیدنی‌ها

648 بازدید . 4 سال پیش
0:12

حرکت اسکات با دمبل

YuSeF*GoLiZaDeH

31.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
15:48

چیکار کنیم چشم های سالمی داشته باشیم؟

سورس ایران

12 بازدید . 6 ماه پیش