ترکیب حرکت کشش پهلو با بالا کشیدن دست ها

12 بازدید

دانلود

12 بازدید

07 اسفند 1402

ورزشی کشش پهلو بدنسازی در خانه فیتنس

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:32

نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب بورپی با کشش ...

فیت شو

3 بازدید . 10 ماه پیش
5:11

تمرینات شکم و پهلو با پیلاتس-( حرکت برای ...

118فایل

266 بازدید . 3 سال پیش
1:10

فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت بالا کشیدن ...

ویدیوهای ورزشی

381 بازدید . 5 سال پیش
1:00

اهداف کلی ترکیب اسکوات با حرکت کشش پشت پا ...

فیت شو

7 بازدید . 10 ماه پیش
0:36

آموزش حرکت کشش تک دست چارچوب در

بدن‌ساز

66 بازدید . 3 سال پیش
0:54

آموزش حرکت کشش جفت دست چارچوب در

بدن‌ساز

21 بازدید . 3 سال پیش
0:33

حرکت ساده شکم و پهلو

ویدئوگردی

10.5 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:26

آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل

عبدالرحمان

53.3 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:33

آموزش حرکت پهلو چرخشی ایستاده با هالتر

سارا مهرابی

582 بازدید . 2 سال پیش
0:47

حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...

HSMWr12.12

6.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:16

آموزش حرکت انقباض منقبض همراه با کشش محوری ...

بدن‌ساز

138 بازدید . 3 سال پیش
1:20

کشیدن دایره بدون پرگار با دست

arsam12

8.5 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:05

‫ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت ...

صدای آشنا

14.5 هزار بازدید . 7 سال پیش
13:12

چیکار کنیم دچار عادات بد نشیم؟

سورس ایران

21 بازدید . 7 ماه پیش