آموزش حرکت جفت دمبل از جلو شانه همراه با دراپ ست

153 بازدید

دانلود

153 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت جفت دمبل از جلو شانه همراه با دراپ ست

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:18

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...

تمرین در باشگاه

1.5 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:34

‫سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...

کوچه پاییزی

3.7 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل جفت چکشی

دیدنی‌ها

2.0 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:18

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...

بدن‌ساز

152 بازدید . 3 سال پیش
0:23

آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با د ...

بدن‌ساز

913 بازدید . 3 سال پیش
1:45

سر شانه از جلو با دمبل میز شیبدار

Mil@D_NPK

9.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:11

جلو بازو جفت دمبل ایستاده

سید جواد وشکانی

10.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:42

حرکت سر شانه از جلو با هالتر

57 هاله

8.3 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:09

جلو بازو جفت دمبل نشسته

varZEshʓ

8.9 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:18

آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...

تمرین در باشگاه

1.1 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:30

آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده

دیدنی‌ها

17.3 هزار بازدید . 4 سال پیش
1:12

آموزش دراپ ست

SabaNaderi79

4.0 هزار بازدید . 8 سال پیش
1:25

اجرای حرکت نشر از جلو دمبل جفت دست

فیت شو

5 بازدید . 9 ماه پیش
30:57

چرا تحریم فرصتی استثنایی است؟

سورس ایران

17 بازدید . 6 ماه پیش