فواید و تاثیرات خواب برای کسب آرامش
364 بازدید
364 بازدید
خداوند خواب را مایه آرامش معرفی کرده است. منشا بسیاری از بیماری ها دیر خوابیدن و بد خوابیدن است. اکثر خانواده ها زمان خوابشان با تلویزیون برنامه ریزی شده است، مثلا با اتمام برنامه خندوانه می خوابند. اسلام توصیه به زود خوابیدن و زود بیدار شدن دارد. هورمون هایی که قرص های آرامبخش و خواب آوری که در بدن تولید می کند، می توان به جای آن با خوابیدن به دست آورد.
05 مهر 1396
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
