چگونه سیکس پک بسازیم | اشتباهات رایج در ساخت شکم شش تکه
71 بازدید
71 بازدید
من مهدی کاظمی هستم مربی و دانشجوی رشته تربیت بدنی هستم که به فیتنس و بخصوص تناسب اندام علاقه خیییییییلی زیادی دارم و دوست دارم در موردش بیشتر بدونم و باهاتون این اطلاعات رو به اشتراک بذارم
مطالبی که تواین کانال گذاشته میشود تمامن از کتاب های فیتنس وتناسب اندام که باچاشنی فان ومهتر به صورت کاربردی برای شما میسازیم
وتصمیم داریم و هرهفته با یک سری ویدیو فنی در مورد تغذیه وتمرین وباشگاه ومکمل ووعده های غذایی
و..... ویدیو آپلود کنم
28 فروردین 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
