بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
چگونگی گرم کردن عضلات شکم با کمک توپ
174 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
174 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
11 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
11:12
نرمش برای گرم کردن عضلات
خانم گنجی
2.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
2:12
عضلات شکم
بهترین لیگ برتر
1,098 بازدید
.
9 سال پیش
6:16
عضلات جدار شکم
جیگر طلا
3.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:52
تقویت عضلات شکم و پهلو
شادی21
2.6 هزار بازدید
.
7 سال پیش
33:44
تمرین عضلات شکم
یاسر اکبری +2+
1,005 بازدید
.
8 سال پیش
28:20
تمرینات عضلات مورب شکم
REzaJERiodI
10.7 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:44
تقویت عضلات شکم با دستگاه - شکم شش تکه
MMahdiyyeHH.PNH
3.8 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:06
شکم بوکسوری با دمبل | آموزش حرکت بدنسازی | ...
سارا مهرابی
181 بازدید
.
2 سال پیش
3:29
چگونگی گرم کردن قبل از دوچرخه سواری
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
1.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:50
حرکت پیلاتس برای قوی کردن عضلات شکم
مرکز آموزش ورزش پیوجیم
98 بازدید
.
3 سال پیش
1:38
بهترین عضلات شکم
SAEEG_RIGI
1.5 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:30
آموزش کرانچ با توپ سوئیسی | شکم توپ خواب ...
سارا مهرابی
311 بازدید
.
2 سال پیش
8:19
تمرینات مؤثر برای عضلات شکم
فائزه 78 فراهانی
7.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
23:34
چگونه هزینه برنامه نویسی خارج کشور را به ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
