شکم کرانچ معکوس پا صاف متناوب(تن تاک نخرید!)

12.0 هزار بازدید

دانلود

12.0 هزار بازدید

سحر رحیمی **38

این حرکت روی عضلات راست شکمی و زیر شکم استرس وارد میکند و در سوزاندن چربی نقشی ندارد

ورزشی آموزش بدنسازی شکم

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:34

شکم کرانچ ضربدری متناوب(تن تاک نخرید!)

H. Mozhdekanloo

15.5 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:38

شکم کرانچ مورب متناوب(تن تاک نخرید!)

سعید سرمست

9.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:01

شکم کرانچ پا عمود(تن تاک نخرید!)

جامعه و خبرهای آن

10.9 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:38

آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم

سارا مهرابی

162 بازدید . 2 سال پیش
0:39

کرانچ معکوس روی نیمکت شیبدار

المپیکDavoD

7.7 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:03

کرانچ پا دوچرخه

paaarrrri!i!i!

7.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:36

ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...

فیت شو

17 بازدید . 10 ماه پیش
1:03

حرکت کرانچ شکم روی میز

بادی پارس

11.8 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:56

کرانچ شکم با دستگاه

__qZZli__

14.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:39

آموزش کرانچ معکوس روی میز شیبدار

سارا مهرابی

602 بازدید . 2 سال پیش
0:45

کرانچ معکوس با دستگاه سیمکش

شهابی2000

5.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:49

آموزش حرکت کرانچ لمس پا

ΠΔ دانیال ΔΠ

10.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:46

آموزش حرکت کرانچ شکم ددباگ

سارا مهرابی

719 بازدید . 2 سال پیش
15:28

برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...

سورس ایران

25 بازدید . 7 ماه پیش