بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش دراز نشست روی میز شیب دار (کرانچ)
103 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
103 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
17 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
دراز نشست
میز شیب دار
کرانچ
میز شیبدار
بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:29
اجرای صحیح حرکت دراز نشست چرخشی روی میز ...
سارا مهرابی
236 بازدید
.
2 سال پیش
0:57
شکم شش تکه - تمرین کرانچ روی میز شیب دار
A.MesHkaT50
9.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:18
کرانچ مایل، شیب دار
محمودزاده ( ورزشی ام)
5.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:03
حرکت کرانچ شکم روی میز
بادی پارس
11.8 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:39
آموزش کرانچ معکوس روی میز شیبدار
سارا مهرابی
602 بازدید
.
2 سال پیش
0:25
جلوبازو دمبل روی میز شیب دار ( Incline D ...
سفر زندگی
7.7 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:33
دراز نشست
دنیای ورزشی
1.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:11
آموزش صحیح شنا انفجاری روی میز شیب دار I ...
بدن‌ساز
177 بازدید
.
3 سال پیش
1:18
دستگاه دراز نشست
سعید6380-22
11.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:14
شکم میز شیب
parham. behzadi. 3179
9.2 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:08
آموزش تمرین پرس زیر سینه با دمبل روی میز ...
/\aLLi13144/\
5.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:03
آموزش تمرین پرس زیر سینه با هالتر روی میز ...
ورزش شادی آفرین
4.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:53
حرکت کرانچ روی میز زیر سینه به صورت ست ...
سرود مرگ
2.3 هزار بازدید
.
7 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
