بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید !

در این ویدیو به قویترین آنتی بیوتیک های طبیعی و غیر شیمیایی که همگی خوراکی و غذا هستند پرادخته می شود. مواد غذایی آنتی‌باکتریال خوراکی‌هایی طبیعی هستند که خواص آنتی بیوتیک طبیعی را دارند و به تحریک عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند، مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها افزایش می‌دهند و از شکل‌گیری پاتوژن‌ها (بیماری‌زا) و میکروب‌های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک‌ها در بدن جلوگیری می‌کنند. مواد خوراکی آنتی‌باکتریال همچنین به عنوان تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی، به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند و مواد مغذی ارزشمندی را برای سلامت کلی شما فراهم می‌کنند. به همین دلیل، شما باید از غذاهای حاوی آنتی بیوتیک طبیعی استفاده کنید و دانش خود را در رابطه با مواد مغذی مفید برای سلامتی افزایش دهید. این مقاله را به طور کامل بخوانید تا بهترین خوراکی‌ها و گیاهان دارویی دارای آنتی بیوتیک طبیعی را برای ارتقاء سلامتی‌تان بشناسید.
1- سیر
سیر به دلیل داشتن آلیسین که اثرات ضد قارچی و ضد باکتری دارد، معروف است. با این حال، لازم است بدانیم که اثر ضد باکتری سیر پس از 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض حرارت کم می‌شود. از سوی دیگر، ثابت شده‌است که برخی از گونه‌های خانواده‌ی سیر که دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند عبارتند از تره فرنگی، پیاز، پیازچه و پیاز کوهی.
2- کلم برگ
کلم برگ همراه با کلم کالی، کلم بروکسل، کلم بروکلی و گل کلم عضوی از خانواده‌ی گیاهان چلیپایی است. کلم برگ از قدیم‌الایام برای خواص درمانی که دارد، به رسمیت شناخته شده‌است. مطالعات علمی اخیر نشان داده‌اند که کلم برگ و سایر سبزیجات خانواده‌ی گیاهان چلیپایی حاوی ترکیبات ضد سرطانی هستند و به همین دلیل برای بیماران سرطانی مناسب هستند. علاوه بر این، کلم غنی از ویتامین سی است، که خود نوعی آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود، بنابراین می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. مصرف آب کلم نیز برای درمان زخم معده توصیه می‌شود. با خوردن فقط یک فنجان از این گیاه خوراکی، می‌توانید 75 درصد از مقدار مجاز روزانه از این ویتامین را برای خودتان فراهم کنید. نصف فنجان آب کلم می‌تواند همین تاثیر را داشته باشد. آب کلم را 2 تا 3 بار در روز همراه با وعده‌های غذایی‌تان مصرف کنید.
3- انواع توت
کرنبری، بلوبری، تمشک و سایر میوه‌های خانواده‌ی توت برای درمان عفونت ادراری و مشکلات مثانه مفید هستند. طبق یک تحقیق از یک پایگاه داده‌ی داروهای طبیعی، نوشیدن آب کرنبری به طور مرتب با جلوگیری از چسبیدن باکتری ایشیریا کلی به دیواره‌های مثانه و عفونی شدن آن¬ها می‌تواند از عفونت ادراری در زنان باردار و سالخورده جلوگیری کند. علاوه بر این، آب بلوبری حاوی آنتی‌اکسیدان‌های دارویی مشابه و همان ترکیبات تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی موجود در کرنبری است، بنابراین به مهار باکتری‌هایی که به دستگاه ادراری می‌چسبند و سبب ایجاد عفونت می‌شوند، کمک می‌کند.
4- انار
علاوه بر میوه‌های خانواده‌ی توت، انار نیز دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتری است، بنابراین این میوه به جلوگیری از چسبیدن باکتری‌ها روی دیواره‌ی مثانه کمک می‌کند. علاوه بر این، انار به میزان ویتامین سی دارد که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با برخی از عفونت‌ها، از جمله عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.
5- زردچوبه
زردچوبه یکی از بهترین خوراکی‌های دارای آنتی بیوتیک طبیعی است و به مدت هزاران سال است که در طب آیورودا و طب باستانی چین استفاده می‌شود. ثابت شده‌است که خواص ضد التهابی و ضد باکتری موجود در زردچوبه عفونت‌های باکتریایی را مهار می‌کنند. علاوه بر این، زردچوبه را همچنین می‌توان برای درمان ضایعات مختلف پوستی مانند مرسا به طور موضعی مورد استفاده قرار داد.
6- هویج
در کنار مواد خوراکی طبیعی دارای آنتی بیوتیک، هویج را فراموش نکنید. این ریشه‌ی خوراکی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و خواص آنتی بیوتیکی طبیعی موجود در آن را به بدن‌تان برسانید. چنان‌چه می‌دانیم، هویج برای قوه‌ی بینایی نیز مفید است، اما این ماده‌ی خوراکی خواص ضد باکتری عالی نیز دارد که از پاتوژن‌های ناشی از مواد غذایی و همچنین مسمومیت غذایی جلوگیری می‌کنند.
7- روغن اورگانو (پونه‌ی گیاهی)
این روغن معطر به دلیل قدرتی که در کشتن باکتری‌ها، مخصوصا برای کنترل برخی از عفونت‌های استافیلوکوکی مانند مرسا دارد، شناخته شده‌است. روغن اورگانو حاوی خواص ضدعفونی‌کننده، آنتی‌اکسیدانی، ضد ویروسی، ضد التهابی، ضد درد و ضدافسردگی است. گزارشی از ژورنال ساینس دیلی در سال 2001 نشان داد که خواص قارچ‌کشِ موجود در روغن اورگانو به اندازه‌ی آنتی بیوتیک موثر است.
در این ویدیو به این سوالات پاسخ داده خواهد شد:
آنتی بیوتیک چیست؟
آنتی بیوتیک طبیعی یعنی چه؟
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
آیا میوه ها خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
کدام آنتی بیوتیک ضرر ندارد؟
آیا آنتی بیوتیک ها برای بدن ضرر دارند؟
آیا فقط قرصها آنتی بیوتیک هستند؟
آنتی بیوتیک به جز قرص چیست؟
بهترین آنتی بیوتیک های خوراکی کدامند؟
آیا سیر و پیاز خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
مصرف آنتی بیوتیک برای چه بیماریهایی است؟
چرا آنتی بیوتیک مصرف نکنیم؟
چرا آنتی بیوتیک مصرف کنیم؟
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید !