ورزش برای رفع درد مچ دست | ویدیو
16 بازدید
16 بازدید
ممکن است مچ دستتان به علت کیست، تنگی کانال مچ دست، آرتروز و درد دچار آسیب و کم شدن حرکات شود. برای درمان آن باید به یک دکتر خوب مراجعه کنید تا با حرکات اصلاحی ورزشی و فیزیوتراپی و در صورت لزوم جراحی، استفاده کند. انجام ورزش های مناسب و حرکات مخصوص تقویت عضلات در این مورد می تواند خیلی مهم و مفید و مؤثر باشد و از عوارض ثانوی بکاهد.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
