کینوا 1پیمانه
نمک وفلفل بمیزان لازم
روغن زیتون 4ق غ
سرکه 2ق غ
لیمو ترش 1عدد
جعفری خرد شده 4ق غ
پیازچه خرد شده 2ق غ
هویج رنده شده یک عدد
ذرت پخته 1لیوان