حرکات ساده ورزش شکم بعد از زایمان - پارت اول
6.7 هزار بازدید
6.7 هزار بازدید
حرکت‌های ساده‌ای که هم برای تناسب اندام خودتان خوب است و هم باعث پیوند عاطفی بهتر با کودک می‌شود. اول با کمی حرکات موزون گرم کنید و بعد این حرکت شکم را انجام بدهید.
08 مرداد 1396
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
