آموزش حرکت بدنسازی باکس اسکوات تک پا با دمبل در خانه

15 بازدید

دانلود

15 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی باکس اسکوات تک پا تمرینات خانگی بدنسازی در خانه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:28

نحوه اجرای حرکت بدنسازی اسکوات تک دمبل بین ...

فیت شو

12 بازدید . 9 ماه پیش
0:08

آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل

(* تیمور محمدزاده*)

18.2 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:09

اجرای صحیح حرکت باکس اسکوات با دمبل

فیت شو

86 بازدید . 9 ماه پیش
0:08

‫اسکوات دمبل به صورت پا باز‬‎

محمد شریف

9.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:18

آموزش حرکت اسکوات تک پا بلغاری جام

بدن‌ساز

198 بازدید . 3 سال پیش
1:46

آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل

تمرین در باشگاه

316 بازدید . 3 سال پیش
3:15

آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|پرورش ...

118فایل

154 بازدید . 3 سال پیش
0:31

اسکوات تک پا

ΠΔ دانیال ΔΠ

2.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
8:35

آموزش تمرینات ورزشی در خانه مخصوص عضلات ...

health24

4.3 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:27

اسکات دمبل (اسکوات با دمبل) |حرکات بدنسازی ...

سارا مهرابی

24 بازدید . 2 سال پیش
2:57

آموزش بدنسازی در خانه , آموزش بدنسازی, pdf ...

118فایل

879 بازدید . 5 سال پیش
0:21

آموزش پشت پا دمبل خم + تک پا

"به روز مدیا"

417 بازدید . 2 سال پیش
1:21

آموزش حرکت بدنسازی || اسکوات با دستگاه ا ...

رسانه کمیل

62 بازدید . 2 سال پیش
15:48

چیکار کنیم چشم های سالمی داشته باشیم؟

سورس ایران

14 بازدید . 6 ماه پیش