پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت پا دمبل

32 بازدید

دانلود

32 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی ران پشت پا دمبل پشت ران دمبل آموزش بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:11

پشت پا دمبل خوابیده روی میز

Mil@D_NPK

8.1 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:32

پشت بازو دمبل

محمودزاده ( ورزشی ام)

9.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:39

تمرین پشت پا باسن با دمبل

SHiiMA_NAseRI1366

7.5 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:21

آموزش پشت پا دمبل خم + تک پا

"به روز مدیا"

417 بازدید . 3 سال پیش
4:58

تمرینات پا و ران با دمبل + بدنسازی و تمر ...

"به روز مدیا"

1.9 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:43

میان پا دمبل

لینا_میری_62

67.9 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:29

پشت بازو آور هد دمبل

آکادمی بدنسازی

26.5 هزار بازدید . 6 سال پیش
0:11

لانگ دمبل Dumbbell Lunge

ورزش شادی آفرین

562 بازدید . 9 سال پیش
0:14

آموزش پشت شانه پارویی دمبل

paaarrrri!i!i!

13.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:33

اموزش حرکت پشت پا دمبل خوابیده

فیت شو

4 بازدید . 10 ماه پیش
1:44

12 پشت شانه با دمبل خوابیده

rok$ana_1995

2.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:26

15-پشت شانه با دمبل خمیده

سایه لیلا

3.9 هزار بازدید . 8 سال پیش
1:05

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...

بدن‌ساز

346 بازدید . 3 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

20 بازدید . 6 ماه پیش