ماساژ و حرکات ورزشی برای درمان نفخ شکم و روده

در این ویدیوی بسیار عالی ، روش درمان نفخ شکم و روده با استفاده از چند نوع ماساژ خانگی و همچنین حرکات ورزشی اختصاصی آموزش داده شده است. مشکل نفخ بسیار فراگیر است و می تواند باعث درد شکم و بر آمدگی آن شده و موجبات ناراحتی و اذیت ما را فراهم آورد. بنابراین در این ویدیو روش درمان خانگی آن را آموزش داده ایم.