بدنسازی پا و باسن بدون وزنه برای بانوان

13.9 هزار بازدید
13.9 هزار بازدید
1 دیدگاه
شیما در 4 سال پیش سلام وقتتون بخیر .برای حجیم شدن باسن چند ست باید این کارو کرد؟