بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
کلیپ سه تمرین برای رسیدن به شکم شش تکه
1,016 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
1,016 بازدید
رسانه کمیل
دنبال کردن
با این سه روش در خانه و بدون هیچ وسیله ای به بهترین صورت به شکم شش تکه خواهید رسید
27 مرداد 1401
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
حرکات صحیح بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
5:34
سه تمرین برای رسیدن به شکم شش تکه
میلاد رهجو1366
293 بازدید
.
7 سال پیش
4:17
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه ...
118فایل
276 بازدید
.
3 سال پیش
4:51
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه ...
118فایل
215 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
شکم شش تکه - تمرین پیله
المپیکDavoD
6.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
4:56
تمرین زیبا برای شش تکه کردن شکم
BahramHadadI40
1.6 هزار بازدید
.
9 سال پیش
3:40
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه ...
118فایل
257 بازدید
.
3 سال پیش
0:38
شکم شش تکه - تمرین شکم با غلتک
عاشق والیبال و تیم ملی
2.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:56
تمرین چرخش روسی - شکم شش تکه
بهترین لیگ برتر
1.6 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:32
شکم شش تکه - تمرین تاشدن به پهلو
ف.ن. اسماعیلی
1.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:39
تمرین کرانچ معکوس - شکم شش تکه
فائزه 78 فراهانی
4.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:45
شکم شش تکه - تمرین کرانچ با وزنه
..!mESa_eJTemaYe!..
11.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
8:14
8 دقیقه برای شکم شش تکه(probody.ir)
دنیای ورزشی
10.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:43
تمرین کرانچ با کابل - شکم شش تکه
خانم گنجی
8.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
7:50
آشنایی با سطحبندی زبان انگلیسی
آموزش زبان
0 بازدید
.
4 دقیقه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب