ساخت وسیله کمک آموزشی "چرخ شکم" - روش دوم !
6.6 هزار بازدید
6.6 هزار بازدید
ساختن وسیله کمک آموزشی حرکت نیم چرخ شکم یا هیپ سیرکل با استفاده از لوله پی وی سی ، طناب ایمنی ، قلاب کارابین و کاور فومی لوله + چسب . (واسه ی بدنسازی حرکت اسکلوپکا بارفیکس هم میتونه کاربرد داشته باشه.)
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
