فواید خوردن کشمش در صبح کاهش فشار خون ؛؛ مبارزه با کم خونی ؛؛ تصفیه بدن ؛؛ رفع یبوست ؛؛ مراقبت از استخوان ها؛؛ پیشگیری از سرطان