آموزش تصویری حرکت اره‌ای دمبل تک دست

111 بازدید

دانلود

111 بازدید

بدن‌ساز

آموزش تصویری حرکت اره‌ای دمبل تک دست

07 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:22

آموزش تصویری حرکت شنا تک دست

بدن‌ساز

594 بازدید . 3 سال پیش
0:06

آموزش تصویری حرکت سیم کش اره‌ای از پایین

بدن‌ساز

221 بازدید . 3 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست

سارا مهرابی

15 بازدید . 2 سال پیش
0:29

حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست

فیت شو

44 بازدید . 10 ماه پیش
0:33

آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده

سارا مهرابی

9 بازدید . 2 سال پیش
0:59

نشر جانب دمبل تک دست

ورزش شادی آفرین

9.9 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت باتر فلای دمبل تک دست

فیت شو

9 بازدید . 10 ماه پیش
0:26

نشر جانب دمبل تک دست چکشی نشسته | آموزش ...

فیت شو

6 بازدید . 10 ماه پیش
0:32

جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...

سارا مهرابی

35 بازدید . 2 سال پیش
1:46

آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل

تمرین در باشگاه

320 بازدید . 4 سال پیش
0:27

حرکت صحیح پشت بازو با دمبل تک دودست

h❄23❄mars

15.1 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:52

پشت بازو دمبل تک دست خم چکشی

قاین فیتنس

1,010 بازدید . 3 سال پیش
3:05

حرکت زیر بغل دمبل تک خم (Tricep) به شکل ...

پرورش اندام

3.8 هزار بازدید . 6 سال پیش
15:28

برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...

سورس ایران

7 بازدید . 7 ماه پیش