کنترل استرس و اضطراب | آموزشگاه موفقیت
3 بازدید
3 بازدید
استرس و اضطراب دو کلمه نام آشنا برای همه ما در زندگی است. اما این دو واژه با هم بسیار تفاوت معنایی دارند و در موقعیت های مختلف رخ می‌دهند.
این دو رویداد شاید برای همه به صورت کامل غیر قابل کنترل باشند، اما اما اگر آنها را بشناسیم می‌توانیم آنها را تا حد زیادی شناسایی کنیم و نگران آنها نباشیم و تا حد قابل قبولی آنها را کنترل کنیم.
در این ویدئو ابتدا شما را با معنای استرس و اضطراب آشنا کردیم و بعد به نحوه مواجهه با آنها پرداختیم.
در این ویدئو جناب استاد محمدهادی محسنیان، مدیر واحد مشاوران آموزشگاه موفقیت با شما صحبت میکند.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
