خواب 12 شب الی 3 صبح

504 بازدید
دانلود
504 بازدید

خواب پایه ، خواب 12 شب تا 3 صبح است. اگر به هر دلیلی برنامه خواب شما به هم ریخت، خواب پایه را از دست ندهید. هرچه قبل از نیمه شب بخوابید آرامش بیشتری خواهید داشت زیرا امواج عمیق تر و آرامش بیشتر...

03 مهر 1396
آموزشی خواب مناسب خواب خواب پایه آرامش
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر