36. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
239 بازدید
239 بازدید
36. پیچش و خمش عضلات پایین تنه.
((اگر شما مشکلاتی در ناحیه عضلات پایین کمر مثل عضلات پشت ران و انعطاف پذیری بدن خود دارید یا در نظر دارید آنها را تقویت کنید بدنسازی تیم مایکلز)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
