بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش تقویت عضله فیله کمر با حرکت رَک پول
336 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
336 بازدید
رسانه کمیل
دنبال کردن
26 مرداد 1401
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
حرکات صحیح بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:11
آموزش حرکت فیله کمر(هایپراکستنشن)
§§.§§ مریم §§.§§
3.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:15
آموزش حرکت فیله کمر
§§.§§ مریم §§.§§
2.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
3:37
آموزش حرکت کششی عضله بالای کمر
بدنساز
58 بازدید
.
3 سال پیش
0:25
آموزش حرکت فیله کمر-آل غلام
مهرنوش شریفی
2.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:24
آموزش حرکت فیله کمر با دستگاه-آل غلام
الهه اشکبان
15.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:57
حرکت فیله کمر
بادی پارس
516 بازدید
.
5 سال پیش
0:57
بهترین حرکت برای تقویت عضله ی قسمت پایین ...
زیبای خفته
4.7 هزار بازدید
.
7 سال پیش
3:40
آموزش های حرکات بدنسازی برای تقویت عضله ...
118فایل
230 بازدید
.
4 سال پیش
3:38
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - حرکات فیله ...
ویدیوهای ورزشی
446 بازدید
.
4 سال پیش
0:09
آموزش تمرین تقویت عضله راست شکم با دستگاه ...
عاشق والیبال و تیم ملی
2.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
4:51
آموزش حرکات بدنسازی برای تقویت عضله کول ...
118فایل
215 بازدید
.
4 سال پیش
0:18
فیله کمر با زنجیر
$_$aDoGhI
5.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
11:31
فنی بخونیم یا بریم ریاضی؟
سورس ایران
4 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب