بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت Dumbbell Shoulder Press
71 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
71 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت Dumbbell Shoulder Press
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:11
آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...
بدن‌ساز
100 بازدید
.
3 سال پیش
0:41
آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...
"به روز مدیا"
367 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدن‌ساز
175 بازدید
.
3 سال پیش
2:08
پرس شانه با دمبل
Mil@D_NPK
771 بازدید
.
9 سال پیش
0:11
سر شانه جفت نشر خم دمبل
عبدالرحمان
4.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:44
آموزش حرکت لانچ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell ...
سارا مهرابی
467 بازدید
.
2 سال پیش
0:35
حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder ...
سارا مهرابی
31 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل جفت ایستاده
فیت شو
6 بازدید
.
10 ماه پیش
0:11
لانگ دمبل Dumbbell Lunge
ورزش شادی آفرین
562 بازدید
.
9 سال پیش
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
43 بازدید
.
10 ماه پیش
0:14
آموزش پشت شانه پارویی دمبل
paaarrrri!i!i!
13.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
2:50
آرتروسکوپی مفصل شانه Shoulder Arthroscopy ...
هوشنگ سبقتی
905 بازدید
.
9 سال پیش
0:31
آموزش حرکت پرس سینه دمبل جفت دست (مچ برعکس) ...
فیت شو
9 بازدید
.
10 ماه پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
24 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
