بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
ویدیو آموزشی حرکت پرس سینه تک دست | صفر تا صد در این ویدیو
152 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
152 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
11 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
8:02
ویدیو آموزشی تغییرات صفر تا صد با آرایش را ...
خانم خونه
371 بازدید
.
4 سال پیش
10:38
ویدیو آموزشی صفر تا صد میکاپ چهره به همراه ...
خانم خونه
649 بازدید
.
4 سال پیش
6:57
ویدیو آموزشی صفر تا صد میکاپ و گریم غلیظ ...
خانم خونه
6.8 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:47
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...
HSMWr12.12
6.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
3:29
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
آموزش رنگی منگی
10.1 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:04
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر
عشق فوتبال دستی
7.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:09
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دست جمع با ه ...
المپیکDavoD
2.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:06
آموزش تصویری حرکت پرس سیم کش تک دست
بدنساز
152 بازدید
.
3 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
157 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
142 بازدید
.
3 سال پیش
0:39
آموزش روش صحیح پرس سینه کتل بل تک دست On ...
بدنساز
127 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...
بدنساز
339 بازدید
.
3 سال پیش
14:58
اگر سحر خیز باشیم چه اتفاقی میفتد؟
سورس ایران
16 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب