کلیپ انگیزشی جهت انجام فعالیتهای مستمر روزانه به صورت مسابقه را نمایش دادیم. داشتن تحرک میتواند سبب کاهش خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی، حتی در افراد دارای اضافه وزن و یا چاق شود.