عضله سازی بدون مکمل: راهکارهای تمرینی و رژیمی(قسمت چهاردهم سریال عضله سازی موثر)
17 بازدید
17 بازدید
در این ویدیو راهکارهای تمرینی و رژیمی برای عضلهسازی بدون مکمل ارائه شده است تا بدنسازانی که علاقه به مصرف مکمل ندارند بتوانند بهطور موثر عضلهسازی کنند