بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت از جلو دمبل ایستاده
282 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
282 بازدید
ویدیوهای ورزشی
دنبال کردن
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
29 بهمن 1398
ورزشی
حرکات بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل
(* تیمور محمدزاده*)
18.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:09
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش از بالا ...
varZEshʓ
5.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:11
جلو بازو جفت دمبل ایستاده
سید جواد وشکانی
10.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:44
آموزش جلو بازو نشسته دمبل
...(فرششته)...
3.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:15
آموزش جلو بازو دمبل چکشی
لینا_میری_62
5.6 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:06
آموزش تمرین چرخش شاته از جلو با دمبل
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
1.9 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
فروغ
4.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
5:14
5 حرکت برتر جلو بازو با دمبل (پروبادی)
پروبادی
6.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:16
حرکت جلو بازو دمبل تک، روی میز لاری به ...
روزگار غریب
7.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:45
حرکت جلو بازو، دست جمع، ایستاده با هالتر
خانم گنجی
5.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:26
آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل
عبدالرحمان
53.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:13
حرکت شانه، پارویی ایستاده با کش بدنسازی
A.Fouladi
6.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
