گرم کردن و تمرین حالت های صحیح بالانس
5.6 هزار بازدید
5.6 هزار بازدید
بالانس در ژیمناستیک بسیار مهمه ! ، مربی توی این ویدئو اشاره می کنه که اگر یک سری عادت های اشتباه از پایه در انجام بالانس (نظیر بیرون بودن سینه و ... ) نهادینه بشه در همه ی وسیله ها ژیمناست در بحث قهرمانی دچار مشکل می شه و این حرف صد درصد درسته ... حتما ببینید و ما رو برای ویدئو های بیشتر دنبال کنید.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
