بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکات بدنسازی || پرس پا اسمیت
217 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
217 بازدید
رسانه کمیل
دنبال کردن
پرس پا اسمیت
تقویت چهار سر ران و همسترینگ
27 مرداد 1401
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
پرس پا
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:09
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه اس ...
ویدیوهای ورزشی
2.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
5:29
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - (حرکات پا)
ویدیوهای ورزشی
2.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
3:46
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - کلیپ حرکات بد ...
ویدیوهای ورزشی
1.8 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:24
پرس سینه اسمیت
مزون بانووو
6.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:50
آموزش حرکات پشت پا با دستگاه بدنسازی _ ح ...
"به روز مدیا"
202 بازدید
.
3 سال پیش
0:17
آموزش حرکات پا بدنسازی + پشت پا با وزنه
"به روز مدیا"
393 بازدید
.
3 سال پیش
0:09
اسمیت پرس
ناززززی خانُم
584 بازدید
.
10 سال پیش
0:02
پرس اسمیت
sEtArE~~529
527 بازدید
.
10 سال پیش
0:02
پرس اسمیت
ببین و یاد بگیر
495 بازدید
.
10 سال پیش
4:17
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|پرورش ...
118فایل
197 بازدید
.
3 سال پیش
0:42
آموزش بدنسازی - حرکت پرس پا خوابیده (Leg ...
سارا مهرابی
30 بازدید
.
2 سال پیش
0:08
آموزش پشت پا با بند trx " حرکات بدنسازی " ...
"به روز مدیا"
392 بازدید
.
3 سال پیش
0:16
آموزش حرکت اسکات پا جمع با دستگاه اسمیت ...
پرورش اندام
13.5 هزار بازدید
.
6 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب