بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش گرم کردن عضلات پاها + حرکات کششی پاها
344 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
344 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
11 خرداد 1401
متفرقه
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
4:17
آموزش تفویت عضلات ساق پاها (( بدنسازی ))
118فایل
83 بازدید
.
4 سال پیش
1:12
گرم کردن پاها قبل از بازکردن 180 درجه پا
یوسف رحیمی
4.2 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - شنا پاها روی توپ ...
ویدیوهای ورزشی
130 بازدید
.
5 سال پیش
0:26
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - شنا دست باز پ ...
ویدیوهای ورزشی
345 بازدید
.
5 سال پیش
0:38
حرکات پاها و چرخش زیبا
☆☆☆ فانکده ☆☆☆
1.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:06
آموزش شنا پاها بر روی میز
الهه اشکبان
3.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
8:03
آموزش بوکس تقویت پاها و سرشانه
__Just_Love_my_7004__
1.6 هزار بازدید
.
8 سال پیش
5:00
آموزش پیشرفته 180 درجه زدن پاها
مینا مردانی
12.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:54
دانلود آموزش انعطاف پذیری پاها در منزل
KHyN__3683..
8.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:19
آموزش حرکت اسکوات لامبرجک از روی پاشنه پ ...
بدنساز
87 بازدید
.
3 سال پیش
2:31
آموزش نکات کاربردی برای سلامت و زیبایی پاها ...
نکات و ترفندهای زیبایی
216 بازدید
.
6 سال پیش
13:37
آموزش پینگ پنگ،استفاده از پاها و کمر در ...
RAsoul.PA.4234
1.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
27:41
ارائه راهکارهای کاملا عملی و تجربی برای ...
سورس ایران
12 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب