بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm Dumbbell Pullover
560 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
560 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm Dumbbell Pullover
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:15
آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Stra ...
بدن‌ساز
271 بازدید
.
3 سال پیش
0:47
پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی ...
قاین فیتنس
7.2 هزار بازدید
.
2 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدن‌ساز
158 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
اجرای صحیح حرکت پلاور دمبل سینه
فیت شو
31 بازدید
.
9 ماه پیش
0:39
حرکت زیربغل پلاور با دمبل
محمودزاده ( ورزشی ام)
48.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:30
آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو
خبرچین
28 بازدید
.
2 سال پیش
3:05
حرکت زیر بغل دمبل تک خم (Tricep) به شکل ...
پرورش اندام
3.8 هزار بازدید
.
6 سال پیش
0:27
حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...
فیت شو
1 بازدید
.
9 ماه پیش
0:29
اجرای حرکت پرس سینه پلاور دمبل
فیت شو
8 بازدید
.
9 ماه پیش
0:39
اموزش حرکت بدنسازی صحیح زیربغل دمبل تک خم ...
قاین فیتنس
423 بازدید
.
3 سال پیش
0:57
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل تک خم روی ...
قاین فیتنس
457 بازدید
.
3 سال پیش
0:24
حرکت اسکات پرشی با دمبل Dumbbell Jumping ...
سارا مهرابی
332 بازدید
.
2 سال پیش
0:11
لانگ دمبل Dumbbell Lunge
ورزش شادی آفرین
562 بازدید
.
9 سال پیش
30:57
چرا تحریم فرصتی استثنایی است؟
سورس ایران
15 بازدید
.
6 ماه پیش
6:58
طرز تهیه سوپ رشته با مرغ برای سرماخوردگی ...
دیگچه
1 بازدید
.
3 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
