بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
با توجه به مشکلات پیش آماده، دالفک دیگر قادر به ادامه مسیر خود نیست، سرویس دالفک در پایان دی ماه از دسترس خارج خواهد شد.
هر آغازی پایانی خواهد داشت، امروز پایان مسیر دالفک بود....
پخش صدا
آموزش حرکت پرس سینه دمبل جفت دست (مچ برعکس)
9 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
9 بازدید
فیت شو
دنبال کردن
06 اسفند 1402
ورزشی
پرس سینه دمبل جفت
بدنسازی
فیتنس
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:46
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس خوابیده ...
فیت شو
9 بازدید
.
11 ماه پیش
3:29
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
آموزش رنگی منگی
10.1 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
44 بازدید
.
11 ماه پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...
بدنساز
339 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
حرکت پرس سینه دمبل شیب دار
ورزش شادی آفرین
10.6 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:48
آموزش حرکت پرس سینه دمبل | ویدیو
خبرچین
22 بازدید
.
2 سال پیش
0:50
آموزش حرکت پرس سینه دمبل موازی | ویدیو
خبرچین
23 بازدید
.
2 سال پیش
0:53
آموزش حرکت پرس زیر سینه دمبل موازی | ویدیو ...
خبرچین
130 بازدید
.
2 سال پیش
0:53
پرس سینه تخت دمبل
قاین فیتنس
4.6 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:15
آموزش حرکت بدنسازی || حرکت پرس بالا سینه ...
رسانه کمیل
138 بازدید
.
2 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
141 بازدید
.
3 سال پیش
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت پرس سینه ...
ویدیوهای ورزشی
316 بازدید
.
5 سال پیش
0:35
آموزش جلو بازو دمبل برعکس | جلو بازو دمبل ...
سارا مهرابی
36 بازدید
.
2 سال پیش
10:11
چگونه سرعت سایت رو بهتر کنیم؟
سورس ایران
18 بازدید
.
7 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب