1.حرکات بدنسازی تیم مایکلز
839 بازدید
839 بازدید
1.حركات برای شكم
سلام به دوستان گرامی و محترم.
دارای 43 قسمت دوبله فارسی
((از سلسله ویدیوهای تمرین بدنسازی و آماده سازی جسمانی، در این قسمت به آموزش حرکت گهواره ای مناسب برای کشش و تقویت عضلات کمر و شکم و .. پرداخته می شود)).
منبع : http://www.tebyan.net/
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
