آموزش مدیتیشن به زبان ساده ، قسمت دوم
1.5 هزار بازدید
1.5 هزار بازدید
دومین ویدیو از سری ویدیوهای آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی.
توضیحاتی کوتاه درباره ی روش‌های مختلف نشستن، نحوه ی مواجه شدن با دردی که در اثر نشستن‌های طولانی ایجاد میشود و دلیل رویکرد مبتنی بر صبر در مدیتیشن.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
