خواب کافی چند ساعت است؟

601 بازدید
دانلود
601 بازدید

خواب کافی یک معیار دارد.
موسسه بین المللی خواب در آمریکا پارسال اعلام کرد با توجه به فضای زندگی امروز ، یک فرد بالغ 9 ساعت و ربع نیاز به خواب دارد.
ولی این امکان پذیر نیست، خوابیدن در هر فردی متفاوت است.
معیار خوابیدن این است که...

06 مهر 1396
متفرقه خواب خواب کافی آرامش
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر