بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه
23 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
23 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
نشر از جلو سیم کش
بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:29
نشر از جانب سیم کش (کراس) | حرکات سرشانه
سارا مهرابی
532 بازدید
.
2 سال پیش
0:45
آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو ...
سارا مهرابی
4.2 هزار بازدید
.
2 سال پیش
1:39
5 - سرشانه از جلو با سیم کش تک
سایه لیلا
7.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:59
آموزش حرکات بدنسازی || نشر از جلو با هالتر ...
رسانه کمیل
89 بازدید
.
2 سال پیش
1:45
حرکت صحیح سر شانه از جلو با سیم کش
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
14.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:26
آموزش حرکات بدنسازی || جلو بازو سیم کش
رسانه کمیل
136 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت پرس سرشانه با سیم کش یا کش ور ...
"به روز مدیا"
358 بازدید
.
3 سال پیش
0:21
آموزش حرکت نشر از جلو متناوب
بدن‌ساز
244 بازدید
.
3 سال پیش
0:26
حرکت سرشانه: نشر از جلو دمبل چکشی نشسته
فیت شو
7 بازدید
.
10 ماه پیش
0:09
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش از بالا ...
varZEshʓ
5.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:38
اموزش حرکت جلو بازو سیم کش طناب
قاین فیتنس
1.5 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:11
آموزش حرکت سلیب با سیم کش از جلو - آل غلام ...
Mil@D_NPK
1.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه : نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
7 بازدید
.
10 ماه پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
