فلای سینه صفحه هالتر چکشی متناوب | آموزش و اجرای حرکت

10 بازدید

دانلود

10 بازدید

Alternating Hammer Strength Chest Fly

06 اسفند 1402

ورزشی فلای سینه صفحه هالتر بدنسازی فیتنس

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:31

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه صفحه هالتر مت ...

فیت شو

10 بازدید . 9 ماه پیش
0:31

اجرای حرکت فلای سینه صفحه هالتر چکشی بصورت ...

فیت شو

3 بازدید . 9 ماه پیش
0:57

آموزش اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه هالتر ...

قاین فیتنس

6.0 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:18

آموزش حرکت فلای سینه-آل غلام

BahramHadadI40

1.5 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:06

آموزش تصویری حرکت صفحه هالتر چرخشی

بدن‌ساز

90 بازدید . 3 سال پیش
3:29

آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس

آموزش رنگی منگی

10.1 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:32

حرکت بازو، پرس سینه با هالتر

دنیای ورزشی

3.6 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:11

آموزش حرکت زیر سینه هالتر - آل غلام

__پردیس__73__

3.6 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:13

فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت فلای سینه ...

ویدیوهای ورزشی

3.2 هزار بازدید . 5 سال پیش
4:49

آموزش شکل درست حرکت پرس سینه با میله هالتر ...

پرورش اندام

2.5 هزار بازدید . 6 سال پیش
0:55

آموزش حرکت صحیح پرس سینه هالتر | ویدیو

خبرچین

19 بازدید . 2 سال پیش
0:54

آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر | ویدیو

خبرچین

9 بازدید . 2 سال پیش
0:16

آموزش اجرای فرم حرکت زیر بغل هالتر

تمرین در باشگاه

126 بازدید . 3 سال پیش
15:48

چیکار کنیم چشم های سالمی داشته باشیم؟

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش