جایگزین قند و شکر برای افرادی که قند دارند | ویدیو

سلام دوستان عزیز در این ویدیو می‌خواهم در مورد بهترین جایگزین قند و شکر با شما صحبت کنم پس با من همراه باشید.
شکر و قند دارای ترکیبات بسیار مضر و خطرناکی است به گونه ای که تقریباً هیچ ویژگی مثبتی برای سلامتی بدن ندارد؛ اما ویژگی های منفی و مضر آن به مراتب بیشتر بوده و می توان در مورد آن فهرست طولانی ارائه کرد.
یکی از مضرات و نکات منفی شکر ایجاد اختلال در هورمون هایی که عامل سیری و گرسنگی در بدن هستند می باشد. همین عامل باعث می شود تا جذب کالری افزایش یابد و منجر به چاقی شود.