43. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
744 بازدید
744 بازدید
43. ترکیب حرکات متقارن و حرکات عضلات پشت و پهلوها.
((آخرین قسمت از آموزش حرکات بدنسازی تیم مایکلز و این بار با آموزش یک تمرین ترکیبی فوق العاده با ترکیب حرکات متقارن مختلف و ترکیب حرکات تقویت کننده عضلات پشت و پهلوها)).
تا بعد...
منبع : http://www.tebyan.net/
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
