همه چیز در مورد سونا! | آیا سونا برای بدن مفید است یا مضر؟

در این ویدیو خواهیم دید :
آیا سونا برای فشار خون خوب است؟
آیا سونا برای بیماری های ریوی خوب است؟
با سونا رفتن چه هورمون هایی تحریک میشوند؟
آیا سونا برای مشکلات قند خونی مفید است؟
آیا سونا به تخلیه غدد لنفاوی کمک میکند؟
آیا سونا برای پوست مفید است؟
قبل و بعد از سونا چی بخوریم؟
آیا سونا طول عمر انسان را افزایش میدهد؟