جلو ران تک پا دستگاه Single Leg Curl | تقویت عضله چهار سر ران

41 بازدید

دانلود

41 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی جلو ران تک پا دستگاه عضله چهار سر ران بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

جلو ران دستگاه - جلو ران نشسته - جلو پا | ...

سارا مهرابی

71 بازدید . 2 سال پیش
0:38

تقویت عضلات چهار سر ران و زانو

شهرام سرمد

4.5 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:04

چهار سر ران

خانم گنجی

306 بازدید . 9 سال پیش
4:30

انجام حرکات TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ...

سبک زندگی

1.6 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:13

حرکت جلو ران

ناززززی خانُم

1.3 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:38

حرکات ساده برای تقویت عضلات زانو و چهار سر ...

بدانیم و بخندیم!

3.9 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:31

پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...

سارا مهرابی

32 بازدید . 2 سال پیش
15:09

جیم ران - چهار فصل زندگی

LeyLa1357

7.3 هزار بازدید . 8 سال پیش
15:15

جیم ران - چهار فصل زندگی

ŇĂŜįɱ_MmM

3.4 هزار بازدید . 8 سال پیش
1:00

آموزش حركت جلو ران با دستگاه توسط امیرح ...

اخبار ورزشی(از همه جا-از همه چیز)

5.1 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:20

‫تقویت عضلات چهار سر ران‬‎

فاطمه کمالی

4.5 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:05

دستگاه ران مرغ بریونی

آروین 77-41

2.3 هزار بازدید . 8 سال پیش
6:37

حرکات ساده ورزشی | حرکات ورزشی برای تقویت ...

ورزش پلاس

9 بازدید . 1 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش